بسم اللة الرحمن الرحيم
وبة نستعين
والصلاة والسلام على رسولنا الكريم سيدنا محمد بن عبد اللة صلى اللة علية وسلم وبعد
اليوم نطرح موضوعا هاما للكل الا وهو موضوع اجتماعى صحى بالدرجة الاولى
رائحة الفم:واسباب جعلها كريهة وكيفية التخلص من هذة الرائحة
العومل التى تؤدى الى رائحةكريهة للفم
- -التدخين:من اهم الاسباب التى تؤدى الى رائحة كريهه
- -المشروبات الكحولية :تنول هذة المواد لمالها من رائحة نفاذة
- -تناول الاطعمة ذات الرائحة الخبيثة مثل البصل او الثوم او اللاطعمة التى تحتويها مثل اللحوم والتوابلوغيرها مما يلزم تنظيف افم بعدها مباشرة
- -تقليل الاهتمام بنظافة الفم والاسنان بالشكل المستمر والصحيح
- -عدم تناول الطعام لفترة طويلة
- -بعض الامراض العضوية مثل التهابات اللوزتين والكبدوغيرها من الامراض كالسكري
- -جفاف الفم والادوية المضادة للاكتئاب وغيرها من المواد والمستحضرات الطبية
- تنظيف الفم والاسنان بصورة دورية من (2-3)مرات فى اليوم
- مراجعة طبيب الفم كل فترة من6شهور -او سنة للحفاظ على صحة الفم والاسنان
- تناول المضادات الحيوية بشكل محدود وباستشارة المتخصص
- تناول الخضروات بكثرة
- شرب السوائل والماء من2:3لتر فى اليوم
- استخدام السواك عند كل صلاة
- الابتعاد عن التدخين وكذلك عدم شرب المشروبات الكحولية التى تضر الصحة وصحة الفم والاسنان
- تبديل شرب الشاي بالشاى الاخضر حسث يساعد على ازالة الرائحة الكريهة
- تناول الاطعمة التى تحتوي على الفيتامينات (c)حيث تقتل البكتيريا وتجعل للفم رائحة طيبة
ز
